Auf dieser Seite bieten wir Ihnen einige ausgesuchte Übungen, die äußerst gesundheitsfördernd sind.
Auf zur Fitness
Leichte erste Übungen
IN Kürze auch: Vorstellung von YOGA - MEDITATIONS- STUDIOS
Yoga Meditation
Die Übungen
EINIGE IDEALE – RECHT EINFACHE – HALTUNGSÜBUNGEN – DER HANDSTAND GEHÖRT VIELLEICHT DANN NOCH NICHT DAZU
HINWEIS DER REDAKTION: Wenn Sie erst beginnen oder völlig ungeübt sind – Vorsicht auch bei den ersten einfachen Stellungen – langsam steigern !
